Η αυτο-έννοια είναι η άποψη ή η εικόνα που έχει ένα άτομο για τον εαυτό του. Η κοινωνική αλληλεπίδραση, και ο τρόπος συσχέτισης με τον κόσμο γενικά, είναι πολύ σημαντικές πτυχές στην ανάπτυξη αυτού του όρου.
Η αυτο-έννοια είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται ευρέως σε διαφορετικούς τύπους ψυχολογίας, αν και έχει αναπτυχθεί ιδιαίτερα από την ανθρωπιστική ψυχολογία.
Εν ολίγοις, η αυτο-έννοια είναι η εικόνα που έχει κάποιος. Και για να φτάσουμε σε αυτό, συναντώνται διάφοροι παράγοντες: η επιρροή των ατόμων με τα οποία συνηθίζει να σχετίζεται ένα άτομο και ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβάνεται τον εαυτό του σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς του και τα δικά του χαρακτηριστικά. Όλα αυτά αποτελούν την αυτο-έννοια.
Η αυτο-έννοια γεννιέται με τον άνθρωπο, και εξελίσσεται σταδιακά σύμφωνα με τις εμπειρίες, καθώς και τις καταστάσεις που συμβαίνουν σε καθημερινή βάση.
Επιπλέον, μπορεί να τροποποιηθεί ανάλογα με τα γεγονότα που προκύπτουν. Δεν είναι κάτι ακίνητο, αλλά εξαρτάται από το τι αναδύεται στη ζωή ενός ατόμου και τον ρόλο που παίζει.
Από τι αποτελείται η αυτο-έννοια;
Η αυτο-έννοια έχει δύο βασικά συστατικά:
- Προσωπική ταυτότητα: Εδώ είναι παράγοντες που αποδίδονται στον ίδιο τον άνθρωπο, όπως χαρακτηριστικά προσωπικότητας, γεύσεις, προσωπικό όραμα, σκέψεις, ιδέες και πεποιθήσεις.
- Κοινωνική ταυτότητα: Σε αυτήν την ενότητα, παρεμβαίνουν στοιχεία που σχετίζονται με το κοινωνικό περιβάλλον ενός ατόμου, μπορεί να είναι οι φίλοι, η οικογένειά τους, ο τύπος της θρησκείας στην οποία ανήκουν, οι δραστηριότητες που ασκούν σε κάποιο είδος κοινότητας ή αναψυχής, το πανεπιστήμιο ή σχέσεις εργασία.
Και οι δύο παράγοντες διαμορφώνουν την αυτο-έννοια ενός ατόμου και χρησιμεύουν στην ενίσχυση της ταυτότητάς τους.
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την αυτο-έννοια;
Αυτοί είναι οι κύριοι παράγοντες:
- Στάση: Είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδράτε σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Ο τρόπος με τον οποίο αξιολογείται κάτι συγκεκριμένα θετικά ή αρνητικά. Αυτή η αξιολόγηση θα σας κάνει να ενεργήσετε σύμφωνα με την αντίληψη που έχετε σχετικά με αυτό. Για παράδειγμα, εάν κάποιος έχει μια καλή αυτο-έννοια ότι είναι καλός ομιλητής και πρέπει να δώσει μια ομιλία, σίγουρα δεν θα δημιουργήσει κανένα είδος προβλήματος. Αν, αντίθετα, ένα άτομο είναι ντροπαλό και η εικόνα του εαυτού του σε σχέση με αυτό είναι αρνητικό, σίγουρα κάνει κάτι τέτοιο του προκαλεί κάποια ενόχληση.
- Σχέδιο σώματος: Η αντίληψη που έχει ένα άτομο για το σώμα του και τη σωματική του διάπλαση. Το σχήμα του σώματος επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τις τρέχουσες μόδες, από τις κοινωνικές σχέσεις και από τις σκέψεις που έχει κάποιος για τη φυσική του κατάσταση γενικά. Είναι ο τρόπος που ένα άτομο βλέπει τον εαυτό του, όχι πώς τον αντιλαμβάνονται άλλοι.
- Κοινωνική αποτίμηση: Όλα όσα συνδέουν τον άνθρωπο με τα υπόλοιπα, και την εκτίμηση που κάνουν για αυτόν εξωτερικά. Ο τρόπος που το αντιλαμβάνονται, οι σχέσεις που υπάρχουν μεταξύ τους, η αναγνώριση που μπορεί να έχει, η κριτική, ο έπαινος που μπορεί να λάβει, μεταξύ άλλων παραγόντων. Όλα αυτά επηρεάζουν την αυτο-έννοια σε μεγάλο βαθμό.
- Καταλληλότητα: Η αυτο-έννοια επηρεάζεται επίσης από το είδος των ικανοτήτων που ένα άτομο πρέπει να κάνει κάτι ιδιαίτερα. Σε τι είναι καλός ή τι δεν διαχειρίζεται με μεγάλη επιδεξιότητα.
Διαφορά μεταξύ αυτο-έννοιας και αυτοεκτίμησης
Η αυτο-έννοια συνδέεται με την αυτοεκτίμηση. Διαφέρουν στο ότι το τελευταίο εστιάζει στο πιο συναισθηματικό μέρος, είναι ένα πιο υποκειμενικό στοιχείο. Σε αυτό εισάγετε τις κρίσεις για τον εαυτό σας, τις αξιολογήσεις και μια εικόνα που επικεντρώνεται στο νοητικό επίπεδο. Αντίθετα, η αυτο-έννοια είναι πιο αντικειμενική πληροφορία για το πώς βλέπουμε τους εαυτούς μας.
Τελικά, πρέπει επίσης να προστεθεί ότι η αυτο-έννοια είναι πώς βλέπεις τον εαυτό σου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η δική σου αντίληψη είναι ίδια με αυτή των άλλων. Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να θεωρηθεί ντροπαλός, αλλά στην πραγματικότητα η ομάδα φίλων του ή οι συνάδελφοί του δεν τον αντιλαμβάνονται με τον ίδιο τρόπο.