Ανθρωπιστική ψυχολογία - Τι είναι, ορισμός και έννοια

Η ανθρωπιστική ψυχολογία είναι μια προσέγγιση της ψυχολογίας που επικεντρώνεται στη μελέτη ενός ατόμου σε παγκόσμιο επίπεδο. Εκτιμά τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές ή το περιβάλλον της ζωής τους για να προσφέρουν λύσεις και θεραπείες στα προβλήματά τους.

Στην ιστορία της ανθρωπιστικής ψυχολογίας, ο Abraham Maslow, ένας Αμερικανός ψυχολόγος, έπαιξε σημαντικό ρόλο. Δεδομένου ότι ήταν ο ιδρυτής της ανθρωπιστικής ψυχολογίας προς τη δεκαετία του '60 του 20ού αιώνα. Σε αντίθεση με τα προηγούμενα ρεύματα που βασίζονται στον συμπεριφορισμό ή στη γνωστική συμπεριφορική ψυχολογία, η ανθρωπιστική ψυχολογία συλλάβει το άτομο ως σύνολο.

Το πλαίσιο στο οποίο βρίσκεται ο άνθρωπος λαμβάνεται υπόψη σε αυτό το ανθρωπιστικό ρεύμα. Δεν επικεντρώνεται μόνο σε σκέψεις ή συγκεκριμένες συμπεριφορές, αλλά το άτομο αναλύεται σε παγκόσμιο επίπεδο.

Δεν επικεντρώνεται στην αιτία και το αποτέλεσμα του προβλήματος. Για παράδειγμα, ένα άτομο εκτίθεται σε αλλαγές, καταστάσεις και εμπειρίες ζωής με την πιο διαφορετική φύση που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία ή ακόμη και παθολογίες. Αυτό είναι όπου η ανθρωπιστική ψυχολογία εστιάζει το όραμά της. Δηλαδή, επικεντρώνεται στο υπαρξιακό μέρος των ανθρώπων.

Αντικείμενο μελέτης και χαρακτηριστικά της ανθρωπιστικής ψυχολογίας

Στη συνέχεια, αναλύουμε το αντικείμενο της μελέτης, καθώς και τα χαρακτηριστικά της ανθρωπιστικής ψυχολογίας.

• Οι θεραπείες και οι θεραπείες είναι ανθρωποκεντρικές. Το ζωτικό τους πλαίσιο, οι σκέψεις, τα συναισθήματα ή τα συναισθήματά τους εκτιμώνται
• Η ψυχολογία δεν επικεντρώνεται στο πρόβλημα ή τη συμπεριφορά που μπορεί να προέρχεται από αυτό. Αξιολογεί παγκοσμίως το άτομο λαμβάνοντας υπόψη πολλούς παράγοντες που σχετίζονται με το άτομο του.
• Οποιοσδήποτε άνθρωπος θεωρείται ελεύθερο πρόσωπο του οποίου οι ελευθερίες πρέπει να γίνονται σεβαστές σε οποιοδήποτε είδος πεδίου.
• Εάν ένα άτομο ικανοποιεί τις ανάγκες του, θα τείνει να αναπτύξει τις δυνατότητές του πολύ καλύτερα.
• Κάθε άτομο πρέπει να γίνει αποδεκτό. Τα δυνατά και αδύνατα σημεία του είναι μέρος του και γι 'αυτό πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Ανθρωπιστική θεραπεία του Carl Rogers

Η ανθρωπιστική θεραπεία αναπτύχθηκε από τον Carl Rogers. Προτείνει τις ακόλουθες φάσεις για την εφαρμογή του:

• Το άτομο δεν περιλαμβάνεται σε μια συγκεκριμένη παθολογία, αλλά το άτομο αξιολογείται και αξιολογούνται οι περιστάσεις του.
• Ο θεραπευτής και ο ασθενής διατηρούν μια υγρή σχέση. Δεν πρόκειται για την προσέγγιση των προβλημάτων σας με κρύο και τεχνικό τρόπο, αλλά μάλλον ότι σας βοηθά, σας συνοδεύει καθ 'όλη τη διαδικασία, δίνοντάς σας εργαλεία για την επίλυση του προβλήματος.
• Δεν υπάρχει αυτοματοποιημένη θεραπεία. Στόχος είναι ο ασθενής να αισθάνεται καλύτερα σιγά-σιγά με τη θεραπεία για να βελτιώσει την ψυχική του υγεία.
• Εξετάζονται διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν το άτομο. Οι σκέψεις, τα συναισθήματα, η ζωτική κατάσταση στην οποία βρίσκεται, μεταξύ άλλων θεμάτων που αποτελούν το σύνολο του ατόμου.

Συγγραφείς της ανθρωπιστικής ψυχολογίας

Μεταξύ των πιο σημαντικών συγγραφέων της ανθρωπιστικής ψυχολογίας είναι:

• Abraham Maslow (1908-1970).
• Κάρλο Ρότζερς (1902-1987).
• Rollo May (1909-1994).
• Κλαρκ Μουστάκας (1923-2012).
• Sidney Jourard 1926-1974).
• Roberto Assagioli (1888-1974).